SPRZĘT SPORTOWY, przypominam, że wszystkie treningi będziemy mieć na boisku sztucznym pod balonem
1. Dres do treningu
2. dres na paintball (inny niż do treningu)
3. stroje do treningów
4. getry (4-5 par)
5. korki lub żwirówki
6. czerwona koszulka adidasa
7. czerwona koszulka polo
8. strój meczowy z nazwiskiem
9. czerwona koszulka bawełniana
10. wałek do masażu
11. bielizna termiczna!
UBRANIA
1. bielizna na każdy dzień (koszulki, majtki, skarpetki)
2. buty do chodzenia (inne niż do trenowania)
3. czapka + rękawiczki
4. ciepła bluza
5. czepek
6. klapki
7. kąpielówki- MUSZĄ BYĆ OBCISŁE A NIE SZORTY!
HIGIENA
1. ręczniki (2 duże + 1 mały)
2. przybory toaletowe (żel pod prysznic, szampon, szczoteczka i pasta do zębów, małe mydło)
3. chusteczki higieniczne
4. torebka na brudne rzeczy
INNE
1. plecak klubowy lub mała torba
2. 50-100 zł (w podpisanej kopercie, w nominałach 10 zł) !!!!
3. Leki oraz rozpiskę z dawkowaniem (godzina, nazwa leku, dawka)
4. Woda do picia na drogę
5. 3-4 kanapki na drogę (dojedziemy na obiad)
6. ZEGAREK NA RĘKĘ (dobrze jak będzie miało kilka osób)
7. ulubiona gra planszowa + książka ;)
NIE ZABIERAMY NA DROGĘ ŻADNYCH SŁODYCZY, CHIPSÓW, GAZOWANYCH NAPOJÓW!!!
NIE ZABIERAMY TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH I SPRZĘTU ELEKTRONICZNEGO!!!
Zachęcam aby każdy zabrał karty, ulubioną grę planszową (dobble, scrabble)
Kontakt rodziców będzie odbywał się sms-owo z trenerem. W razie potrzeby oczywiście każdy z uczestników dostanie mój telefon do dzwonienia.
Podczas obozu będę przestrzegał zdrowego odżywiania się wszystkich zawodników.
Pozostałe kwestie (regulamin obozu oraz wszystkie zasady) omówimy sobie już po zakwaterowaniu.
W razie wątpliwości pozostaję do Państwa dyspozycji
trener Michał